Соблазнительный смузи «Светофор»: яркие цвета и свежий вкус
Ингредиенты для здоровья и вкуса
Смузи «Светофор» - это не только визуальное наслаждение, но и источник витаминов. Ниже приведен список необходимых ингредиентов:
Клубника — 100 г
Банан — 0,5 шт. (примерно 60 г)
Апельсин — 0,5 шт. (около 62 г)
Киви — 2 шт. (150 г)
Мята — по вкусу
Чтобы сделать смузи еще полезнее, рекомендуется добавить стебель сельдерея.
Приготовление смузи шаг за шагом
Приготовление смузи — это не только просто, но и увлекательно. Вот как можно сделать этот полезный напиток:
Сначала тщательно помыть фрукты, включая клубнику и мяту. Очистить от кожицы киви, апельсин и банан, а у клубники удалить плодоножки.
Переложить клубнику в чашу блендера и превратить её в пюре при помощи погружного блендера.
Отдельно смешать куски апельсина и банана, затем также измельчить их блендером до однородной консистенции.
Киви нарезать на мелкие кусочки, добавить несколько листиков мяты и снова взбить в блендере.
Все три вида пюре должны получиться по текстуре схожими с нежной сметаной. Если одно из пюре оказалось слишком кислым, можно добавить немного сахара.
Теперь наступает финальный этап: аккуратно налить поочередно в высокий стакан пюре из киви с мятой, затем — смесь из апельсина и банана, и завершить клубничным слоем. Обратите внимание, чтобы слои не смешивались.
Для украшения смузи можно использовать листья мяты и коктейльные трубочки, что добавит не только эстетики, но и праздничного настроения при подаче.
Этот смузи, полон ярких фруктов и свежести, станет отличным дополнением к любому заведению или домашнему столу. Приятного аппетита!
