Сладкоежки, сегодня воскресенье… едите?
А ведь 1 февраля — Международный день десерта! Но вместо тортиков и конфет Роспотребнадзор предлагает вспомнить о здоровье и выбрать полезные сладости, которые не только радуют вкус, но и заботятся о теле:
Мёд — иммунитет скажет «спасибо»
Горький шоколад (от 72% какао) — до 30 г в день
Орехи — энергия и полезные жиры
Сухофрукты — клетчатка, витамины, антиоксиданты
Натуральный мармелад и пастила — без сахара и глазури
Урбеч, ореховые пасты, мюсли
Снижение сахара = больше энергии, здоровая кожа, лёгкость и профилактика многих заболеваний
Подписывайтесь на Регион 29 в MAX: max.ru/region29tv






















































