Салат Нисуаз: яркое отражение французских кулинарных традиций

3 февраля 2026, 23:19

Салат Нисуаз это не просто блюдо, а истинная жемчужина французской кухни, родом из солнечной Ниццы. Это салат стал символом средиземноморской гастрономии, завоевав сердца гурманов по всему миру. Нисуаз отличается сочетанием свежих овощей, нежного тунца и ароматных оливок, а также пикантной заправкой, что делает его идеальным для обеда или легкого ужина.

Приготовление этого известного салата не требует сложных кулинарных навыков, но конечный результат всегда производит впечатление на гостей. Простота и натуральные ингредиенты главные секреты его популярности. Такой вариант Нисуаз прекрасно подойдет как для повседневных ужинов, так и для торжественных мероприятий.

Ингредиенты для приготовления

  • Картофель (мелкий) 300 г
  • Тунец в собственном соку или оливковом масле 1 банка (180200 г)
  • Яйца куриные 3 шт.
  • Помидоры черри 200 г
  • Фасоль стручковая (зелёная) 150 г
  • Оливки чёрные без косточек 80100 г
  • Листья салата (романо, айсберг или микс) 100 г
  • Красный лук ? небольшой головки
  • Каперсы 12 ч. л. (по желанию)

Пошаговое руководство по приготовлению

  • Подготовка картофеля: Отварить картофель в мундире до мягкости, остудить, очистить и нарезать дольками.
  • Отварка яиц: Яйца опустить в холодную воду, довести до кипения и варить 78 минут. Выложить в холодную воду, очистить и нарезать.
  • Фасоль: Стручковую фасоль отварить в подсоленной воде 34 минуты и сразу переложить в холодную воду для сохранения цвета.
  • Подготовка овощей: Помидоры нарезать пополам, лук тонкими полукольцами, а листья салата крупно порвать.
  • Сборка салата: На блюдо уложить листья салата, а сверху разложить картофель, фасоль, помидоры, оливки и тунец. Украсить яйцами и каперсами.
  • Заправка: В миске смешать оливковое масло, горчицу, уксус или лимонный сок, соль и перец. Взбить до однородности.
  • Подача: Полить салат заправкой перед подачей, аккуратно перемешивать не нужно.
  • Полезные советы для лучшего результата

    • Выбирайте качественный тунец в кусочках, он сохранит сочность.
    • Картофель лучше заправлять теплым, он лучше впитает вкус.
    • Оливки использовать только черные это классика Нисуаза.
    • Подавайте свежим, сразу после приготовления для лучшего вкуса.
    • Можно экспериментировать с добавками, но основа должна оставаться легкой и сбалансированной.

    Популярные новости за сутки

    Больше новостей на Arkhangelsk-news.ru