Капустные Кето Вафли: Вкусовая Радость Без Ограничений

Сейчас идеальное время, чтобы попробовать новые кулинарные тренды, и капустные вафли это то, что не оставит никого равнодушным. Эти оригинальные кето-вафли, полные полезных ингредиентов, подарят вашему столу необычные нотки вкуса и необычную текстуру.

Идеальные Ингредиенты

Для создания этого кулинарного шедевра понадобятся:

• Капуста белокочанная 280 г
• Яйцо 1 шт.
• Мука миндальная 35 г
• Псиллиум 0,5 ст. ложки
• Сыр полутвердый 60 г
• Соль и перец по вкусу
• Масло для смазывания

Пошаговый Процесс Приготовления

1. Начните с подготовки капусты. Порежьте её и пропустите через мясорубку это создаст нужную консистенцию для теста.

2. В глубокой миске объедините капусту с остальными ингредиентами, добавляя натертый сыр. Хорошо перемешайте и дайте смеси настояться несколько минут.

3. После этого выложите массу в смазанные формы вафельницы и выпекайте, следуя инструкциям вашего устройства. Времени потребуется немного, но результат, несомненно, порадует.

Капустные кето вафли это отличное решение для здорового перекуса или гарнира. Их можно подавать как самостоятельное блюдо, дополнив любимым соусом, или использовать как основу для легкой закуски. Попробуйте это невероятное сочетание вкусов и текстур и откройте для себя новую грань кулинарного искусства!