Сегодня отмечают День выгорания
Многие из нас живут в режиме дедлайнов, давления и бесконечной суеты. По данным опросов, 45% работающих россиян хотя бы раз переживали выгорание, а 15% сталкиваются с ним прямо сейчас.
Этот день — не праздник, а повод вспомнить, что забота о себе важнее любых проектов.
А вы сталкивались с выгоранием?
— Да, и не раз
— Бывает, стараюсь вовремя остановиться
— Пока проходило мимо
— Выгорел (а) и всё ещё в этом состоянии
