Употребление вина всегда вызывало множество споров о его влиянии на здоровье. Врачи и диетологи давно обсуждают, как этот популярный напиток может повлиять на организм — от позитивных моментов до серьезных рисков, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".
Научные факты о вине
Недавние исследования показывают, что ни одно количество алкоголя нельзя считать абсолютно безопасным. Чрезмерное употребление может привести к множеству заболеваний, утверждает Национальный институт по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму.
Тем не менее, некоторые исследования, опубликованные в медицинских журналах, подтверждают, что умеренное употребление вина может снижать риски сердечно-сосудистых заболеваний. Это открывает новые горизонты для любителей этого напитка!
Какое количество вина в день безопасно?
Специалисты рекомендуют придерживаться определенных норм: мужчинам не стоит превышать две порции вина в день, тогда как женщинам рекомендуется ограничиться одной. Под порцией подразумевается стандартный бокал объемом около 150 мл с крепостью 12%.
Лучшие сорта вина для здоровья
По мнению диетолога Дебби Петитпейн, наивысшей степенью полезности обладает сухое белое вино или те сорта, что рождаются в более прохладных климатических зонах. Эти вина, как правило, содержат меньше сахара и алкоголя, что делает их более безопасными для потребления.
Производственные условия также играют весомую роль. В районах с теплым климатом виноград созревает более долго благодаря удлиненному вегетационному периоду, что ведет к образованию более сладких и крепких вин. В числе лучших регионов, где производятся такие полезные напитки, отмечаются северо-запад Тихого океана, северные районы Франции, а также Чили, Новая Зеландия, Германия и другие страны.
Таким образом, при выборе вина стоит обращать внимание не только на его вкус, но и на условия, в которых оно производится. Умеренное употребление высококачественного вина может оказать положительное воздействие на ваше здоровье.
