Не всегда зло выглядит устрашающе. Часто самые опасные люди кажутся милыми и обаятельными, от чего после общения с ними остается странное чувство тревоги и опустошенности. Такой эффект имеет место, когда речь идет об «эмоциональных вампирах», как их называет психотерапевт Эмили Анхальт. Эти люди умеют тихо высасывать из вас энергию, оставляя лишь усталость и недовольство.
Признаки токсичности
Чтобы не попасть в их ловушку, стоит обратить внимание на несколько явных симптомов:
- Грубый юмор. Если поначалу смешные шутки превращаются в колкости, беспокоиться стоит. Стремление подшутить над вашим внешним видом или успехами – это не знак симпатии, а манера манипуляции.
- Сомнения в себе. Часто слышите фразы вроде «ты всё выдумываешь»? Это может быть признаком того, что ваш собеседник действительно пытается подорвать вашу уверенность ради контроля.
- Чувство долга. Человек, который предоставляет вам помощь или подарки, но потом требует «платить» за это, использует отношения как инструмент манипуляции. Настоящая забота никогда не требует расплаты.
Хаос и манипуляции
Токсичные личности часто создают вокруг себя и внутри себя хаос: постоянно у них происходят мелкие катастрофы, возникают неразберихи. Это отвлекает от их собственных проблем, держит вас в напряжении. Часто такие люди ведут себя как вечные жертвы, обвиняя всех и вся в своих неудачах.
Помимо этого, они могут никогда не признавать своих ошибок, избегая ответственности, и не радуются вашим успехам, приписывая их везению или случайности. Хроническая неудовлетворенность становится нормой: сколько бы усилий вы ни приложили, им всегда будет чего-то не хватать.
Отсутствие эмпатии
Особое внимание стоит уделить тому, как такой человек реагирует на ваши переживания. Если в ответ на вашу боль или радость вы слышите равнодушие и пренебрежение, это тревожный знак. Они могут выглядеть безразличными к вашим чувствам, игнорируя вашу уязвимость.
Тем не менее, обнаружив такие признаки, важно помнить, что это всего лишь предупреждение. Сохраняйте свои границы и заботьтесь о себе. Понимание того, что не всех можно любить или доверять, поможет избежать токсичных взаимодействий, сообщает Просто о жизни и воспитании.
