Совместное употребление чая и кофе приносит значительные преимущества для здоровья, подтверждают исследования китайских исследователей.
Недавние научные исследования показали, что эти два популярных напитка обладают удивительными свойствами, которые могут значительно улучшить общее состояние здоровья. Ученые из Китая уверены, что именно их сочетание дает наилучшие результаты. В частности, они отмечают, что регулярное употребление кофе способствует снижению риска преждевременного старения кожи на 15%. Это связано с высоким содержанием полифенолов, которые защищают дерму от вредного воздействия солнечных лучей. Эти выводы основаны на работе, опубликованной в 2024 году.
Польза для мозга и сердца
Согласно исследованию, проведенному в 2021 году, комбинация чая и кофе способствует снижению вероятности инсульта и деменции. Данное открытие стало настоящим прорывом в области нейробиологии. А в 2020 году было установлено, что для диабетиков, регулярно употребляющих зеленый чай и кофе, риск преждевременной смерти в течение пяти лет снижается на целых 63%. Это свидетельствует о том, что эти привычные напитки могут оказывать мощное влияние на длительность жизни.
Что делает эти напитки столь уникальными?
Целебные свойства кофе и чая можно объяснить их богатым составом. Оба напитка содержат кофеин, полифенолы и флавоноиды – биологически активные вещества, известные своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Эти компоненты помогают организму справляться с окислительным стрессом и способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы.
Таким образом, стоит задуматься о том, как сочетание кофе и чая может обогатить не только гастрономическое разнообразие, но и поддержать физическое здоровье. Неудивительно, что в мире, где здоровье становится приоритетом, эти напитки занимают все более важное место на столах людей.
