Современный ритм жизни заставляет многих искать быстрые и простые рецепты. Один из таких – хлеб, который можно приготовить в микроволновой печи всего за несколько минут! Сегодня предлагаем два интересных варианта: с ароматными итальянскими травами и с куркумой, придающей яркий цвет и вкус.
Ингредиенты для приготовления
- 80 г йогурта;
- 2 ст. л. муки из семечек подсолнуха;
- 1 ст. л. абрикосовой или кокосовой муки;
- ст. л. разрыхлителя;
- щепотка соли;
- по вкусу: 1 ч. л. итальянских трав или сухого чеснока (для первого варианта), или 1 ч. л. куркумы (для второго варианта);
- 1 яйцо.
Пошаговая инструкция
Процесс приготовления удивительно прост:
Польза и советы
Этот хлеб идеален для быстрого перекуса, а благодаря использованию полезных ингредиентов он также содержит достаточное количество белка и клетчатки. При желании, готовый хлеб можно подать с различными намазками или использовать в качестве основы для сэндвичей. КБЖУ на 100 г хлеба составляет 152 калории, 11,3 г белков, 10,7 г жиров и 6,3 г углеводов.
Этот легкий и быстрый рецепт хлеба в микроволновке станет настоящей находкой для тех, кто ценит свое время и хочет порадовать себя и своих близких вкусной домашней выпечкой!
