С приходом тепла все мы стремимся к легким и питательным блюдам. Летние салаты — это отличный способ порадовать себя не только вкусом, но и полезными витаминами. Эти пять рецептов салатов без майонеза не только быстрые и простые, но и невероятно вкусные. Идеально подойдут как для повседневного обеда, так и для праздничного стола.
Зеленый греческий салат
Ингредиенты:
- 300 г огурцов
- 150 г брынзы
- 150 г оливок
- 100 г листьев салата
- 1 ст. л. лимонного сока
- 70 г зеленого лука
- 3 ст. л. оливкового масла
- Соль по вкусу
Приготовление:
Летний салат без майонеза
Ингредиенты:
- 500 г помидоров
- 400 г огурцов
- 200 г сыра фета
- 1 банка консервированной кукурузы (250 г)
- 1/2 красной луковицы
- 1 ст. л. яблочного уксуса
- Соль и перец по вкусу
- 2-3 ст. л. растительного масла
Приготовление:
Эти салаты чудесно освежают в жару и радуют своим ярким вкусом. Попробуйте разнообразить свое летнее меню этими простыми, но эффектными блюдами!
