Почти десять лет в разных комнатах: почему супруги выбрали постельный развод

29 января 2026, 19:57

Пара живёт в гармоничных отношениях, но спит отдельно почти десять лет. Решение не связано с конфликтами это прагматичный выбор ради качества сна и удобства семьи. Психологи отмечают: раздельный сон может быть нормой и даже полезен для самочувствия.

Как всё началось

В первые годы после свадьбы супруги спали вместе, но переход к раздельным комнатам произошёл вынужденно с рождением дочери муж перенёс сон в гостиную, чтобы не мешать утра будильником и не тревожить маму и младенца. Со временем совместный сон с ребёнком стал привычкой. Когда ребёнок подрос и у семьи появилось собственное жильё, попытка вернуться к традиционной супружеской спальне длилась недолго за неделю стало ясно, что старый режим не подходит.

Пять причин, которые назвали супруги

Узкая кровать и недостаток места: стандартный матрас 140 см не обеспечивает комфорта для двоих.

Разные манеры сна: один пинается и просыпается ночью, другой храпит и пользуется телефоном перед сном.

Несовпадение распорядков: муж встаёт значительно раньше и будильник лишает сна супругу.

Разные температурные предпочтения: одному жарко, другому холодно зимой и летом они спят по-разному.

Ребёнок боится темноты: мать проводит с ним время до засыпания и часто засыпает вместе с ребёнком.

Традиции и наука

Психологи подчёркивают, что качественный сон снижает стресс и улучшает настроение важные факторы для семейных отношений. Исторически раздельный сон был нормой в аристократических домах и считался признаком благосостояния. Для современной семьи ключевой критерий комфорт и здоровье, а не соблюдение стереотипов.

Пара планирует обустроить третью комнату и каждому выделить личное спальное место. Если в семье появится второй ребёнок, мать намерена снова практиковать совместный сон с младенцем. Вариативность привычек показывает: совместный или раздельный сон это личный выбор, зависящий от условий и потребностей семьи.

Источник: Она знает