Пара живёт в гармоничных отношениях, но спит отдельно почти десять лет. Решение не связано с конфликтами — это прагматичный выбор ради качества сна и удобства семьи. Психологи отмечают: раздельный сон может быть нормой и даже полезен для самочувствия.
Как всё началось
В первые годы после свадьбы супруги спали вместе, но переход к раздельным комнатам произошёл вынужденно — с рождением дочери муж перенёс сон в гостиную, чтобы не мешать утра будильником и не тревожить маму и младенца. Со временем совместный сон с ребёнком стал привычкой. Когда ребёнок подрос и у семьи появилось собственное жильё, попытка вернуться к традиционной супружеской спальне длилась недолго — за неделю стало ясно, что старый режим не подходит.
Пять причин, которые назвали супруги
Традиции и наука
Психологи подчёркивают, что качественный сон снижает стресс и улучшает настроение — важные факторы для семейных отношений. Исторически раздельный сон был нормой в аристократических домах и считался признаком благосостояния. Для современной семьи ключевой критерий — комфорт и здоровье, а не соблюдение стереотипов.
Пара планирует обустроить третью комнату и каждому выделить личное спальное место. Если в семье появится второй ребёнок, мать намерена снова практиковать совместный сон с младенцем. Вариативность привычек показывает: совместный или раздельный сон — это личный выбор, зависящий от условий и потребностей семьи.
