Боли в суставах - распространенная проблема, особенно среди людей старше 40 лет. Этот недуг может вызывать значительный дискомфорт, особенно при движении. Чтобы эффективно справиться с болезненными ощущениями, важно определить их причину и предпринять соответствующие меры для облегчения симптомов.
Разновидности заболеваний суставов
Два наиболее распространенных типа заболеваний, вызывающие сильные боли в суставах, это:
- ревматоидный артрит,
- деформирующий остеопороз.
Подагрический артрит, поражающий мелкие суставы, также способен вызывать боль. На медицинских ресурсах можно найти исчерпывающие описания симптомов подагры.
Методы лечения и профилактики
Лечение указанных заболеваний зачастую симптоматическое, поскольку изменения в суставной ткани, как правило, необратимы. Поэтому профилактика имеет первостепенное значение.
Вот некоторые рекомендации по профилактике деформирующего остеоартроза:
- Соблюдение сбалансированной диеты, богатой кальцием, и по возможности контроль веса;
- Регулярные физические упражнения;
- Поддержание здорового образа жизни, включая полноценный сон;
- Избегание чрезмерного употребления алкоголя и переохлаждений.
Для артрита ревматоидного также имеются свои рекомендации:
- Упражнения и гимнастика по мере возможностей;
- Правильное питание с акцентом на продукты, содержащие витамин D;
- Физиопроцедуры, назначенные врачом;
- Сохранение положительного настроя и избегание стрессов.
Симптоматическое лечение
Лечение, как правило, включает в себя:
Важно помнить, что при сильных болях необходимо обращаться к врачу для получения профессиональной помощи.
