Как приготовить рыбу в духовке: простой и вкусный рецепт

Как приготовить рыбу в духовке: простой и вкусный рецепт

В условиях современного ритма жизни многие предпочитают готовить рыбу в духовке, и это не удивительно. Так можно избежать лишних хлопот, а результат получается поразительно вкусным и аппетитным.

Идеальная рыба, запеченная в духовке

Запекание рыбы позволяет сохранить её сочность и нежность, что делает это блюдо отличной альтернативой жареной рыбе. В этом рецепте можно использовать любую рыбу: треску, минтай, горбушу или даже щуку. Следуя простым шагам, можно легко приготовить блюдо, которое станет изюминкой стола.

Необходимые ингредиенты

  • 700 г рыбы (треска, горбуша или минтай)
  • 0,5 ч. л. соли
  • Чёрный перец по вкусу
  • 60 г сливочного масла
  • 2 ст. л. лимонного сока
  • Мука для обсыпки

Пошаговый процесс приготовления

Итак, чтобы получить ароматное и нежное блюдо, следуйте этим шагам:

  • Рыбу очистить и отделить филе. Можно оставить кожу или нарезать на порционные куски — как вам удобнее.
  • Приготовьте маринад: в растопленное сливочное масло добавьте лимонный сок, перемешайте.
  • Каждый кусочек рыбы обмакните в подготовленный маринад, а затем обваляйте в муке. Класть рыбу стоит на противень, предварительно смазанный маслом.
  • Посыпьте сверху паприкой для красивого цвета и аромата. Выпекайте в заранее разогретой духовке при температуре 200 градусов около 20-30 минут, в зависимости от толщины кусочков.
  • Данный способ приготовления рыбы делает её невероятно ароматной и нежной, при этом сохраняется максимум полезных свойств. Подавайте рыбу с гарниром или просто как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!

    Источник: Готовим с Калниной Натальей

    Лента новостей