Итальянский суп с чечевицей: рецепт, который согреет и насытит

Итальянский суп с чечевицей: рецепт, который согреет и насытит

В кулинарии есть блюда, способные создать атмосферу уюта и тепла, и один из таких рецептов – итальянский суп с чечевицей. Он порадует не только своим вкусом, но и пользой для здоровья. Сегодня мы расскажем, как приготовить этот аппетитный суп, следуя пошаговой инструкции от известного шеф-повара Мирко Дзаго.

Ингредиенты для супа

  • Стебель сельдерея – 120 г
  • Морковь – 120 г
  • Репчатый лук – 240 г
  • Зеленая чечевица – 550 г
  • Чеснок – 40 г
  • Вода – 2.5 л
  • Черный перец горошком – 2 г
  • Соль – 30 г
  • Свежий розмарин – 5 г
  • Оливковое масло – 60 мл

Пошаговая инструкция

  • Настойка масла: Нагрейте оливковое масло на сковороде и добавьте веточки розмарина. Когда аромат начнет наполнять кухню, уберите травы и дайте маслу настояться хотя бы сутки.
  • Подготовка чечевицы: Замочите чечевицу в холодной воде на 30 минут, чтобы она стала мягче.
  • Овощи: Очистите морковь и нарежьте ее тонкими кружочками. Лук и сельдерей порежьте мелкими кубиками.
  • Чеснок: Очистите и разрежьте зубчики чеснока пополам, чтобы избавиться от зеленой сердцевины.
  • Обжаривание: В глубокой кастрюле обжарьте чеснок до золотистого цвета в оливковом масле, после чего добавьте подготовленные овощи и жарьте их до полуготовности.
  • Приготовление супа: В кастрюлю с овощами добавьте 450 г чечевицы, снова добавьте розмарин и залейте водой. Варите до полной готовности чечевицы.
  • Пюрирование: С помощью блендера превратите суп в пюре для насыщенного кремового вкуса.
  • Отваривание оставшейся чечевицы: Отварите оставшиеся 100 г чечевицы отдельно, чтобы гранулы остались целыми и добавили текстуры.
  • Подача: Разлейте суп по тарелкам, сверху выложите отварную чечевицу. Обильно сбрызните розмариновым маслом и посыпьте свежемолотым перцем для аромата.
  • Этот суп не только насытит, но и подарит вам восхитительный вкус Италии, наполнив ваш дом атмосферой тепла и радушия. Не упустите шанс порадовать себя и своих близких этим замечательным блюдом!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей