Грушевая запеканка: полезный десерт всего из одного упаковки творога

Грушевая запеканка: полезный десерт всего из одного упаковки творога

Среди множества рецептов диетических десертов выделяется грушевая запеканка, которая не оставит равнодушными ни приверженцев здорового питания, ни сладкоежек. Этот простой рецепт, основанный на одном пакете творога, способствовал тому, чтобы десерт стал настоящей находкой для тех, кто хочет подкрепиться вкусной и полезной пищей, не тратя много времени на готовку.

Идеальное сочетание ингредиентов

Для приготовления запеканки потребуется:

  • Творог — 180 г.
  • Яйца — 2 шт.
  • Разрыхлитель теста — 1 ч. ложка.
  • Подсластитель — 2 пакетика.
  • Рисовая мука — 15 г.
  • Кукурузная мука — 15 г.
  • Груша — 200 г (очищенная и спелая).

Такое разнообразие ингредиентов обеспечивает запеканке уникальный вкус и текстуру, а также отличные питательные свойства.

Как приготовить грушевая запеканка

Процесс приготовления довольно прост и не займет много времени:

  • Сначала смешиваются творог, яйца, разрыхлитель и подсластитель. Каждую составляющую тщательно перемешивают до получения однородной массы.
  • Затем добавляют рисовую и кукурузную муку, и снова тщательно перемешивают тесто, чтобы избавиться от комков.
  • Очистите грушу от кожицы и нарежьте её: часть оставьте в виде пластинок для украшения, а остальную — кубиками, которые добавьте в тесто. Тщательно перемешайте.
  • Переложите тесто в форму для выпечки (подойдёт силиконовая форма диаметром 15 см) и украсьте верх запеканки нарезанными пластиночками груши.
  • Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут. После выпекания дайте запеканке немного остыть.
  • Для завершения идеально подойдет легкое посыпание кокосовой стружкой или другим украшением по вкусу.

    Эта запеканка не только порадует вас своим вкусом, но и принесет пользу благодаря природным компонентам. Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!

    Лента новостей