Профессиональная гигиена полости рта – это важный шаг к здоровью и красоте зубов, а также свежести дыхания. Однако, чтобы эффект от процедуры сохранялся как можно дольше, необходим правильный домашний уход. Какие рекомендации помогут избежать ошибок и сохранить здоровье десен и зубов?
Почему важен правильный уход после чистки?
После профессиональной чистки зубы и десны становятся уязвимыми. Процедура удаляет налет и бактерии, но во время манипуляций десны могут быть слегка травмированы. Грамотный уход в последствии способствует укреплению эмали и снижает риск воспаления или повышенной чувствительности, пишет Дзен-канал "curaproxrussia".
Правильный домашний уход обеспечивает:
- Укрепление эмали;
- Успокоение десен;
- Поддержание чистоты зубов до следующего визита к стоматологу;
- Предотвращение кариеса и заболеваний десен.
Основные рекомендации для ухода
1. Выбор зубной пасты: После профессиональной чистки рекомендуется использовать пасты с мягким составом. Обратите внимание на низкую абразивность (RDA до 50) – это поможет защитить эмаль. Фториды в составе пасты должны соответствовать рекомендациям стоматолога (обычно от 950 до 1450 ppm), что поможет укрепить эмаль.
2. Выбор зубной щетки: Мягкая щетина помогает избежать нежелательных повреждений десен. Это особенно актуально после чистки. Если десны воспалены, следует рассмотреть использование ультрамягких моделей.
Техника чистки и межзубная гигиена
Тщательная и аккуратная техника чистки позволяет избежать травм. Рекомендуется держать щетку под углом 45° к линии десен и использовать легкие круговые движения. Не забывайте про межзубные промежутки: применение зубной нити или ершиков поможет удалить остатки пищи.
Следует избегать окрашивающих и кислых продуктов, поскольку они могут повредить слизистую и повлечь раздражение. Курение также стоит исключить, так как никотин способствует образованию налета.
Регулярные профессиональные чистки — минимум каждые 6 месяцев — необходимы для поддержания здоровья полости рта. Забота о зубах и деснах — это путь к красивой и здоровой улыбке!
