Сделать свой рацион ярче и полезнее теперь проще простого! Этот салат, приготовленный из свежих овощей, станет настоящим находкой для всех, кто придерживается постного меню. Вы получите не только невероятный вкус, но и множество полезных веществ благодаря простым, но питательным ингредиентам.
Овощной состав
- Капуста белокочанная — насыщает витамином C и помогает улучшить пищеварение.
- Свёкла — придаёт сладковатый привкус и способствует очистке организма.
- Морковь — источник бета-каротина и поддерживает здоровье кожи.
- Яблоко — добавляет сочность и лёгкую кислинку.
- Имбирь — придаёт остроту и помогает укрепить иммунную систему.
- Лимонный сок — освежает и обогащает витаминами.
- Оливковое масло — здоровый жир, который улучшает усвоение витаминов.
- Соль — по вкусу, для выраженности всех оттенков.
- Микрозелень — прекрасное украшение и дополнительный источник питательных веществ.
Приготовление с любовью
Этот лёгкий и свежий салат не только украсит ваш стол, но и станет отличной идеей для здорового перекуса. Попробуйте и убедитесь в этом сами!
